Asocieri specifice sursei alimentare între magneziul din dietă și sarcopenia la vârstnicii chinezi
Un studiu de cohortă pe peste trei mii de vârstnici din Hong Kong, urmăriți patru ani, a analizat legătura dintre cantitatea de magneziu din alimentație și sarcopenia, adică pierderea masei și a forței musculare legată de vârstă. Un consum mai mare de magneziu s-a asociat cu o performanță fizică mai bună, iar magneziul din fructe și leguminoase cu o funcție fizică mai bună și un risc mai mic de sarcopenie, în timp ce asocierile cu sursele animale, precum carnea de pasăre, au fost inconsecvente. Rezultatele sunt observaționale, deci arată corelații, nu dovedesc că magneziul previne sarcopenia.
Citește la Nutrients (MDPI) ↗Titlu și rezumat în română, scrise automat de FluxRo după articolul în engleză publicat de Nutrients (MDPI). Articolul întreg e la sursă.
